Psicolovelic
Psicoterapeuta especializada en reprogramación cognitiva
En Psicolovelic las terapias se basan en el enfoque cognitivo conductual el cual tiene como objetivo modificar nuestros pensamientos para así cambiar la manera en la que actuamos y como resultado sentirnos mejor emocionalmente.
Recibirás un proceso personalizado con base en la arteterapia, el mindfulness y la terapia de confrontación de las cuales aprenderás diversas técnicas para resolver los temas especificos por los que estás buscando este espacio, pero también serás capáz de afrontar las situaciones cotidianas de la vida de forma asertiva.
En cada sesión a través del diálogo, la escucha activa y diferentes actividades de arteterapia, trabajo interno y autoconocimiento, recibirás herramientas de inteligencia emocional con las cuales serás capáz de regular tus emociones, tomar decisiones y establecer tus límites no negociables.
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Podrás mejorar tu diálogo interno para recuperar la confianza en ti, conectarás con tu independencia emocional, reconocerás tu capacidad personal y establecerás relaciones saludables.
En Psicolovelic te convertirás en tu mejor versión.