¿Cuánto dura cada sesión?

50 minutos

La American Psychological Association menciona que una sesión de psicoterapia debe durar entre 45 y 50 minutos, lo que se conoce como “hora terapéutica”.​ Con base en esto, en Psicolovelic cada sesión tiene una duración de 50 minutos. 

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Esta duración está diseñada para permitir un trabajo emocional profundo, enfocado y sostenible, cuidando tanto el espacio del consultante como la calidad del acompañamiento terapéutico. Está pensado para que puedas hablar, sentir, procesar y trabajar aquello que necesitas sin saturarte emocionalmente.

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Además, este tiempo permite que tu terapeuta pueda:

• Realizar notas clínicas de tu consulta después de la sesión.

• Prepararse adecuadamente para cada sesión.

• Tener descarga emocional entre consultas.

• Mantener atención de calidad en cada proceso.

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La terapia no busca que “cuentes todo en una sola sesión”, sino que se construya un espacio constante donde poco a poco puedas comunicarte, procesar lo que sientes y sentirte acompañada/o en el proceso.  Por eso la continuidad de las sesiones es igual de importante que la duración de las mismas.